Cuando nadie me entiende

…a ver, cuando siento que “NADIE me entiende”, tal cual, probablemente tenga un puñetero problema. Probablemente no, es más que seguro que tenga un auténtico problema.

La movida es que cuando en esta expresión utilizamos la palabra “NADIE”, tenemos todas las papeletas para que el problema sea ‘nuestro’ y no una cuestión de incompetencia del mundo a la hora de entendernos… es así, piénsalo bien…

…es como si fueras a China y te sintieras fatal porque los chinos no te entienden, a pesar de esforzarte en utilizar un castellano bien clarito con una dicción perfecta…. qué cosas, ¿verdad?…  parece que no tiene mucho sentido cabrearnos con los chinos o sentirnos víctimas allí porque no consiguen entendernos…

Lo curioso es que a veces estamos más focalizados en la incapacidad del mundo a la hora de interpretarnos que en cuestionarnos si nuestra forma de comunicarnos y relacionarnos con los demás es la adecuada.

Joder, es  que “NADIE” te entienda es mucho… ¿no?

¿Es esto un problema de comunicación, de creencias propias y limitantes sobre nosotros y sobre los demás, de no saber relacionarnos, un simple problema de egocentrismo… o es que, en serio, el mundo no tiene ni puñetera idea de cómo son las cosas?

…no sé, a ver…

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¿Quién es NADIE?

Tomemos un poco de perspectiva… ¿Quién es NADIE?, ponle nombre y apellidos a esas personas empeñadas en no aceptarte entenderte. Determina quiénes son, vamos a ver si es TODO EL MUNDO o podemos acotar un poco este universo de incomprensión que nos rodea. Este ejercicio es interesante, créeme.

Cuanto más localizado y acotado esté el grupo con respecto al que no nos sentimos entendidos, más sencillo nos resultará afrontar esta falta de entendimiento. Es cuestión de ponerse manos a la obra, abordar con madurez qué cuestiones son las que no me entienden, en qué momentos me siento incomprendido o incomprendida, y cuáles son mis reacciones y las de los demás cuando esto se produce… desde ahí, pues a trabajarse… solo cuando le ponemos nombre y apellidos a los problemas podemos atajarlos con efectividad. En este caso hablamos de desarrollar mejores estrategias a la hora de comunicarnos, de emitir y de recibir mensajes.

Ahora bien, cuánto más grande sea esta lista de personas que no nos entienden y más repartida esté en diferentes contextos (el trabajo, la familia, los amigos, los vecinos,..) más vas a tener que considerar eso de que ‘TODO EL MUNDO no puede estar equivocado’ y más concretamente la hora de entenderte… y que quizás tengas que hacer un trabajo más profundo con respecto a ti mismo. En este caso hablamos de un cambio en la gestión de nuestra visión del mundo y de los demás.

¿Son los demás los que no me entienden o soy yo quien estoy forzando a los otros a que se adapten a un modelo de las cosas hecho a mi antojo y capricho?

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Los que sí me entienden

Hay una cosa curiosa con respecto a quienes dicen eso de ‘nadie me entiende’,y son las excepciones que añaden, esto es, las referencias a las personas sobre las que sí se sienten comprendidas.

Lo primero es que esas personas muchas veces no es que las entiendan, básicamente es que ‘las escuchan’, y esto es un punto importante. Estamos tan acostumbrados a no escuchar, que cuando nos escuchan pensamos que nos están comprendiendo y aceptando en todo nuestro discurso.

Lo segundo es que esas personas que ‘sí las entienden’ suelen valorar más la conservación del vínculo personal con el ‘incomprendido o incomprendida’ que la confrontación con el mismo/a. De esta forma negocian, prefieren confirmar o dejar pasar la ‘estrecha visión del mundo’ de quien se siente universalmente incomprendido y conservar la relación, a mandarla a freír espárragos o cualquier otro tipo de verduras.

En definitiva, ‘los que sí te entienden’ cuando sientes que ‘nadie te entiende’, no es que te entiendan… es que negocian y ceden en tu visión del mundo, aunque no la compartan, para conservar el vínculo… y ojo, si eres del grupo de los incomprendidos cuida a esta gente ya que precisamente estas personas pueden llegar a ser tus mejores aliados para una futura, elegida y trabajada ‘reinserción’.

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El mundo contra mí

Todo esto no quiere decir que la mayoría siempre tenga la razón, podría recodar de nuevo el Efecto Solomon (del que escribí hace unas semanas), que habla de como los individuos somos capaces de emitir una respuesta conscientemente equivocada para no salirnos del grupo… esto es, si el grupo ve la pared de color blanca, aunque sea gris, prefiero contestar ‘blanca’ y permanecer al resguardo de la colectividad que mantener que es ‘gris’, diferenciarme y ponerme en evidencia.

Y es que una cosa es la presión que nos ejercen los grupos, que esa presión sea contraria a nuestra visión de las cosas y que seamos capaces de mantener nuestro criterio, y otra muy distinta vivir pensando que existe una conspiración oculta contra nosotros o una murmuración constante sobre nuestra persona… algo que al final nos va machacando y alejando progresivamente de todo lo que represente una interacción social directa.

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Otra vez la vulnerabilidad

….yes, otra vez…

Todos somos vulnerables, es natural. Cosa distinta es que todos tengamos integrada esa ‘vulnerabilidad’ como algo inherente a las personas. Somos vulnerables por definición, y no pasa nada.

El problema viene cuando sentirnos vulnerables con respecto a los demás lo vivimos como una flaqueza, que es precisamente cuando dejamos que esa vulnerabilidad se enferme con sus peores enemigos: el virus de la vergüenza y el virus del miedo, vergüenza a que los demás descubran cosas de mí que no les gusten, miedo a ser rechazado o no aceptado. Es cuando la vulnerabilidad, entonces, lejos de ser algo natural pasa a ser algo muy incómodo…

…es  cuando la primera opción es protegernos, y para ello levantamos muros. Unos muros que se levantan con la intención de ocultar nuestras imperfecciones y que las acaba poniendo de manifiesto… es cuando estamos continuamente a la defensiva, nos sentimos atacados casi por cualquier cosa, y por supuesto… incomprendidos.

No eres perfecto, no eres perfecta, eres vulnerable, no pasa nada, y sobre todo, no existe una conspiración contra ti.

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Aprender chino

Míralo bien… cuando sientes que nadie te entiende, cuando sientes que el mundo no te entiende… joder, lo mismo no es el mundo, lo mismo eres tú…

…no todo el mundo es como tú quisieras que fuera. Lo siento. También debes saber que ni siquiera tú eres como a los demás les gustaría que fueras… pero bien que te gusta sentirte cuanto menos ‘respetado/a’, cuanto más ‘aceptado/a’…

Tú idea del mundo, lo que tú crees que es el mundo, como tú crees que deben de responder los demás, las normas que tú marcas, los límites que pones… cuando se convierten en una fortaleza para defenderte, para mantener una posición (de cómoda incomodidad)… al final, no lo dudes, te acabarán alejando de los demás… y no estamos diseñados para desarrollarnos en soledad.

Aprende chino, en serio. Dale la vuelta. Es más fácil aprender chino que tratar de que todos los chinos te entiendan. Aprender chino no tiene nada que ver con darle la razón a todos los chinos. Que va, no es eso… pero piénsalo… cuando sabes chino puedes comunicarte mejor con los chinos, conseguir que te entiendan, saber pedir cosas a los chinos sin que les suenes ‘a chino’, e incluso saber decir que no o marcar tus propios límites… con estilo, con madurez y sin que te conviertas en una isla dentro de tu propio mundo, en una persona quejica y solitaria dentro de tus propios contextos.

Aprende chino, en vez de quejarte de que nadie te entiende… de que nadie te quiere…

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Imagen de Kastytis vía Pixabay