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Los psicólogos hablan de emociones autoconscientes cuando se refieren a emociones que surgen de una autoevaluación previa que la persona hace de sí misma. Esto es, la persona calibra su actuación en base a una serie de criterios propios que configuran lo que para ella es ‘lo correcto’. En fin, que cuando haces algo teLeer más

…a ver, cuando siento que “NADIE me entiende”, tal cual, probablemente tenga un puñetero problema. Probablemente no, es más que seguro que tenga un auténtico problema. La movida es que cuando en esta expresión utilizamos la palabra “NADIE”, tenemos todas las papeletas para que el problema sea ‘nuestro’ y no una cuestión de incompetencia delLeer más

Hacerse el tonto puede llegar a ser muy rentable. Básicamente porque si lo haces bien te ahorras un buen puñado de batallas, de esas que aún ganándolas el beneficio no llega a compensar la confrontación. Es más, cada día compruebo que ‘hacerse el tonto’ tiene más beneficios que ‘hacerse el listo’, ya que esto últimoLeer más

Admiro a las personas que saben relacionarse con la gente que no les cae bien, sin perder un ápice de autenticidad y manteniéndose en sus principios. Lo digo de verdad, sin ironías. Me flipan, los admiro y yo de mayor quiero ser así… en serio. Creo que es una manifestación de la inteligencia saber hacerLeer más

Creo que una de las mayores debilidades que tenemos las personas tiene que ver con nuestro grado de susceptibilidad. Esto es, cuanto más susceptibles seamos, menos capacidad de respuesta tendremos, y cuando menos capacidad de respuesta tengamos estaremos más a merced de otras personas, circunstancias y/o agentes externos. Y es que a mayor susceptibilidad, nuestraLeer más

Se da el caso, tanto en acciones formativas de Inteligencia Emocional, Gestión de las Relaciones, etc.,  como en procesos de coaching individual, que se escucha a algunas personas comentar el temor a no saber responder cuando alguien les cuenta algún problema o está pasando por una mala racha y se desahoga con nosotros. Me refieroLeer más

Creo que uno de los mayores actos de deslealtad que se puede cometer con alguien es ocultarle sus puntos débiles (o ‘puntos mejorables’ en idioma ‘coachingueano’), sus puntos críticos o aquellas cosas que entendemos que están dificultando algún contexto, creciendo esa deslealtad en función al grado de intimidad generado y al tipo de relación queLeer más

No te sientas orgulloso de mí. No te sientas orgullosa de mí. Porque cuando haces eso me matas. Me alejas de mí y de ti, me separas, me arrastras hacia un lugar en el que no quiero estar y hacia el que tú me llevas sin pedirme permiso. Me cuelgas una medalla que no heLeer más

7 de marzo de 2016, 5:30 de la mañana en Honduras cuando escribo esto (en España deben ser las 12:30). Después de diez días por aquí hoy toca regresar. Han sido diez días tan intensos como nutritivos, dónde mi compañero Álvaro Trujillo y yo hemos tenido el honor de representar como formadores a la EscuelaLeer más

Reconozco que no soy mucho de ir a manifestaciones y no por eso me siento desvinculado de determinadas causas, incluso me siento muy activo a la hora de articular determinados valores. Me parece tan genial que la gente se manifieste como que decida no hacerlo. Y te puedo asegurar que tanto lo uno como loLeer más