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Decir que están siendo años duros no es decir nada nuevo. Echarle la culpa de todo lo que te está pasando al sistema no es una actitud muy efectiva. Tomar conciencia de que la crisis más que económica ha sido una ‘crisis’ humana, una crisis de los valores que movían los hilos de nuestras actitudes,Leer más

Necesitas éxitos. Y no precisamente porque tu vida sea un fracaso (ni de coña), necesitas éxitos para que tus propias competencias te den una patada en el culo y te saquen de la “ilusión de fracaso” en la que a veces te enfrascas. Y no es que las cosas te hayan ido mal, quizás loLeer más

Débiles y ofendidos Joder qué débiles somos. Cómo entramos al trapo. Con qué facilidad entregamos la cuchara a veces… Qué fácil resulta, en ocasiones, sentirnos dañados por comentarios, actitudes o acciones de los demás. Qué pronto podemos caer en la trampa de la ofensa y sentirnos aludidos… Hay quienes entran al trapo reaccionando impulsivamente, hayLeer más

La vida es ESTO. Aunque esto parezca un momento relevante o intrascendente. La vida es ESTO, aunque esto sea una mierda y no nos guste un pelo. Aunque esto sea un momento brillante y nos sintamos los reyes del universo. La vida es ESTO, no le demos más vueltas. La vida es lo que estáLeer más

Uno de los enfoques “coaching” más recurrentes suele ser ese de “hay cosas que no puedes cambiar pero sí puedes elegir qué respuesta le vas a dar a ellas”. Yo mismo participo de ese enfoque, que nos carga de realismo y al mismo tiempo nos otorga cierta capacidad de acción. De hecho, este enfoque formaLeer más

Deja de soñar porque te puedes quedar colgado de tus sueños, no es broma. Deja de soñar porque lo mismo te subes a una nube virtual fabricada por ti de la que no quieres bajar. Pero sobre todo, no sueñes cuando son otros los que te están invitando a soñar… porque desaparecerán en cuanto comiencesLeer más

Muchas más veces de lo que creemos solemos tener las cosas más claras de como las percibimos. Si alguien está preocupado por perder peso y le preguntas ‘qué es lo que tiene que hacer para perderlo’ te hará una lista de acciones que si bien las lleva a cabo le harán bajar unos kilos. Si una personaLeer más

La incertidumbre, la mayoría de las veces y sobre todo en ámbitos relevantes de nuestra vida personal y/o profesional, suele ser incómoda (por decirlo suavemente). En cambio, tener “percepción de control” en áreas importantes de nuestra vida nos aporta una seguridad tan adictiva como “ilusoria” (en la mayoría de las ocasiones). Resulta curioso comprobar como ante unaLeer más

Siempre he querido tener una cresta. De verdad, desde muy pequeñito. Siempre quise tener una cresta y pintármela de colores. Os juro que hablo en serio. Si te estás preguntando por qué no la tuve pues te contesto que porque a mi madre no le gustaba, de hecho ni se lo planteaba directamente, y claro,Leer más

La falacia de la zona de confort Me resulta alucinantemente paradójico como en estos tiempos tan difíciles y complicados para “casi” todos se ha impuesto con rotundidad el discurso de la necesidad de salir de tu ‘zona de confort’. No sé si conseguiré explicar lo que quiero en esta entrada, porque el concepto de ‘zona de confort’Leer más